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哎哟!我的脑袋疼!

切入信息超载

它发生缓慢但确定。你的眼睛因疲劳,你的腰酸背痛而燃烧,你只是向你的伴侣扔了一个文件。您的 伤害。您有 infoius overloadius ,更好地称为最新的病毒来击中街道:信息超载。

在David Shenk的一本书“999 Data Smog:Survving the Information Glut ”(HarperCollins,$ 24,800-242-7737)中引用的一项研究中,接受调查的商人中有三分之二表示他们与同事存在紧张关系,由于信息过多,工作满意度和个人关系紧张。然而,在这个24小时新闻频道和互联网时代,信息超载甚至不会消失。 <! --1 - > 那么如何处理信息过剩问题,然后才能在杂志和报纸下面发现自己昏迷不醒,单手依然放在你的鼠标上?这里的申克关于如何挖掘自己的建议:

1。退出否认。

“问题的最大部分是很多人不认识它或者给予很多关注,”Shenk解释说,“获得更多信息有不可否认的优势,但也有一些事情是你放弃的。去寻找那些不明显的缺点。“

<! --2 - > 2。慢一点。

花点时间消化你要去的信息。阅读整本杂志或一本书,而不是把所有的东西都看成是咬人和网络新闻摘要。

3。品种是香料。 在同一张纸上,不要让自己陷入只从一个来源接收新闻的共同陷阱 - 即迭代邮件,网络,CNN或

华尔街日报 。每隔一段时间将头伸出沙滩,远离您的专业领域并拍摄大图片。 <! --3 - > 4。你不能随身携带。

至少不是全部。当你决定要提交哪些信息以及丢弃什么时,请向你提出以下问题:是否至关重要?如果我不保存它,它可以很容易地检索吗?

首先,让自己休息一下。让自己有时间逃避信息。在您无法联系的业务范围之外创建空间。在办公室留下手机和笔记本电脑,并花时间放松信息。